El Método Rona revoluciona el Pilates Reformer con una estructura de entrenamiento única, diseñada para potenciar tu cuerpo de manera estratégica. En lugar de sesiones genéricas, nuestras clases siguen un cronograma basado en grupos musculares, asegurando un desarrollo equilibrado, eficiente y con resultados visibles.
Además del trabajo focalizado por grupos musculares, ofrecemos clases Full Body para un entrenamiento integral y sesiones de estiramiento y flexibilidad, que complementan la fuerza con movilidad y control postural.
Cada sesión trabaja un grupo muscular específico para maximizar la fuerza y tonificación.
Planificación estratégica que permite el descanso adecuado del musculo sin perder intensidad.
Entrenamientos diseñados para fortalecer el cuerpo de manera armoniosa y sin sobrecarga.
Mayor frecuencia de entrenamiento. Resultados medibles y sostenibles sesión tras sesión.
Rona nació en 2022 con la visión de llevar el Pilates a otro nivel, combinando la esencia de la disciplina con una planificación estratégica que garantice resultados reales y medibles. Desde el inicio, nuestra propuesta innovadora nos permitió crecer rápidamente, estableciendo dos sedes en España: Valencia y Catarroja.
El éxito de nuestro método, la comunidad que construimos y los resultados obtenidos nos llevaron a dar un paso más: expandir Rona a Argentina. Así nació nuestra sede en Buenos Aires, con la misma filosofía que nos distingue y un espacio diseñado para que más personas puedan entrenar con propósito y sentir el progreso en cada sesión.
📍 Rona sigue creciendo, y queremos que formes parte de esta evolución.